Dieta - czekolada w bułce
Uncategorized

Dieta Vitalia – czy warto ją kupić? 5 razy na… TAK

Vitalia przetarła szlaki polskim serwisom dietetycznym. Nadal jest to jeden z większych i popularniejszych portali dietetycznych w naszym kraju, który tworzą nie tylko dietetycy i coraz lepsza redakcja (głównie Kamil Dziadkiewicz robi tu robotę), a przede wszystkim SPOŁECZNOŚĆ. Pozostaje zadać jedno kluczowe pytanie. DIETA VITALIA czy warto ją wykupić? Ano warto. Czy to najlepsza dieta online? Być może. W tym tekście postaram się to sprawdzić. A raczej udowodnić.

KLIKNIJ, ZAMÓW I SPRAWDŹ! 🙂

Osobiście nie byłam na Vitalii, bo nie mam takiej potrzeby (gwoli ścisłości – próbowałam paru przepisów, ale to tak przy okazji), jednakże z mojego bliższego i dalszego grona stosowało ją sporo osób i to wszyscy z większym lub mniejszym (ale nigdy zerowym) powodzeniem. No to dlaczego warto się do niej przekonać? Ano dlatego:

1. Niska CENA!!!

Wszystko drożeje, a jakimś cudem diety Vitalii opierają się wszechobecnej drożyźnie. Wersja najbardziej klasyczna, przy zakupie na dwa miesiące, to koszt zaledwie 59,5 zł na 1 miesiąc (30 dni!), więc naprawdę ciężko byłoby znaleźć coś tańszego. To mi się zdecydowanie podoba. A im dłuższy okres współpracy, tym ta cena bardziej spada. Jak dla mnie najfajniejszą opcją są jednak subskrypcje.


W przypadku subskrypcji obowiązują:

  • stała cena miesięczna
  • brak dodatkowych kosztów
  • brak podpisywania dziwacznych umów
  • możliwość rezygnacji w KAŻDYM momencie

Wariantów diet Vitalii jest oczywiście bardzo dużo, dlatego jeśli zdecydujecie się na coś bardziej skomplikowanego, czyli np. dietę o niskim indeksie glikemicznym, no to naturalnie zapłacicie za to więcej, ale… i tak nadal niewiele. Niewiele, bo zawsze max. jakieś 90 zł za miesiąc. Genialną ekonomiczną propozycją jest też dieta dla par, więc jeśli chcecie odchudzać się z chłopakiem, mężem, żoną lub kochanką, no to ten wariant wypada bezapelacyjnie najlepiej (tutaj przy zakupie diety na 3 miesiące otrzymujecie ją za 79,67 zł na miesiąc, co daje mniej niż 40 zł na osobę za miesiąc dobrze zaplanowanego odchudzania).

Wejdźcie sobie na stronę Vitalii i potem wybierzcie odpowiedni wariant z zakładek „Diety” albo „Diety specjalistyczne”. W każdym opisie macie oddzielną tabelę z cenami.

2. Video konsultacja przed wyborem jadłospisu

Nie jest to opcja konieczna, ale raczej warta rozważenia. Opinie użytkowników wskazują na to, że mało kto z niej korzysta (łatwiej po prostu kupić pierwszą lepszą dietę i od razu zacząć odchudzanie), jednakże w pewnych okolicznościach może ona bardzo dobrze się sprawdzić. Przede wszystkim wtedy, gdy:


  • żadna dieta odchudzająca na ciebie nie działa
  • potrzebujesz dodatkowego wsparcia
  • chcesz skorzystać z fachowej porady dietetycznej
  • należysz do tzw. „ciężkich przypadków”

Profesjonalna konsultacja dietetyczna kosztuje 140 zł za 1 godzinę. Jej głównym celem jest dobór IDEALNIE DOPASOWANEJ DIETY. Specjalista przeprowadza wywiad i na jego podstawie pomaga odpowiednio ustawić jadłospis. Oczywiście tak, by był on skuteczny i w końcu każdemu pozwolił schudnąć.

3. Dieta Vitalia występuje w przeróżnych wariantach

Różnorodność przejawiająca się pod postacią aż 5 standardowych diet. Wszystkie z nich wchodzą w skład pakietu diety „SMACZNIE DOPASOWANEJ”.


A są to diety:

  • klasyczna
  • wegetariańska
  • wegetariańska + ryby
  • bezglutenowa
  • bezmleczna

Powiem szczerze, że mnie samą właśnie ta różnorodność (zwłaszcza wege!) mogłaby skłonić do skorzystania z jadłospisów Vitalii, bo z czymś takim to się jeszcze nigdy i u nikogo, u żadnego innego dietetyka nie spotkałam. Wykupujecie sobie jeden stanardowy abonament „Smacznie Dopasowanej” i w ramach tego JEDNEGO abonamentu ZYSKUJECIE DOSTĘP DO 5 RÓŻNYCH RODZAJÓW DIET. Możecie je wymieniać nawet i co tydzień! Gdy tylko znudzi wam się wege jedzenie, klikacie na inny jadłospis i cyk, możecie znów wrócić do szamania mięsa. A potem znowu przestawić się na wege albo tym razem przetestować jadłospis bezglutenowy, który może pomóc przy wzdęciach i ogólnie niestrawnościach (o ile wynikające one z alergii na gluten lub nietolerancji glutenu). Sprawdzacie sobie, co na was samychdziała najlepiej. A potem możecie już trzymać się jadłospisu, który idealnie do was pasuje.

Na tych pięciu standardowych dietach oferta Vitalii wcale się jednak nie kończy. Stosunkowo niedawno wpadły do niej dodatkowe 3 diety specjalistyczne.

DIETA VITALIA WARIANTY SPECJALISTYCZNE:

  • dieta niski IG
  • dieta niedoczynność tarczycy
  • dieta DASH

Na stronie Vitalii, w zakładce „Diety specjalistyczne” (dostępna u góry strony) możecie sobie powchodzić w opisy poszczególnych jadłospisów i zobaczyć, do kogo są kierowane, co oferują i jak działają, z czego będą się składać oraz ile trzeba za nie zapłacić. Na dole opisu macie też formularz przeznaczony do składania zamówienia. Wybrany jadłospis Vitalii możecie więc od razu kupić – dosłownie w ciągu minutki.

4. Motywująca i zaangażowana społeczność

Powiem szczerze, że choć sama nie jestem na diecie Vitalia, bo w ogóle nie jestem na żadnej diecie, ze strony Vitalia korzystam regularnie od lat, wchodzę na nią niemalże dzień w dzień i lubię podglądać sekcję z pamiętnikami użytkowników oraz całe forum, które zawsze jest aktywne. Użytkownicy są tu bardzo zaangażowani. Dosłownie co chwilę na stronkę wrzucane są nowe posty, w których często zwykli ludzie opisują swoje przygody z odchudzaniem, dzielą się sukcesami i porażkami, recenzują jakieś fit przekąski, a nieraz też opowiadają o tym, co jedli, co takiego ćwiczyli i ile kilogramów udało im się zrzucić. Wszyscy sobie pomagają i doradzają. Panuje domowa ciepła atmosfera, mimo iż czasami nawet ona zostaje zmącona przez niedomówienia i kłótnie (no cóż – tak to już bywa w rodzinie).

Posty na forum odchudzającym i pamiętnikowe wpisy nierzadko wzbogacane są zdjęciami, więc od razu możecie sobie podejrzeć, jak wyglądają co niektóre przepisy Vitalia. Te pamiętniki, które przypadną wam najbardziej do gustu, zapisujecie sobie w ulubionych, by zawsze mieć świeże info o nowo dodanych postach. No i koniecznie zerkajcie też na forum, na którym prawie zawsze sporo się dzieje. Wbrew pozorom nie pisze się tu wyłącznie o ćwiczeniach czy odchudzaniu, bo często przewijają się też tematy zwiążane z życiem codziennym, problemami w związkach albo też tym, co dzieje się w naszym kraju (i poza jego granicami). Każdy może wrzucać swoje posty i reagować na listy innych użytkowników. Jeżeli tylko coś was nurtuje, zadajecie pytanie i możecie być pewni, że w ciągu godziny dostaniecie na nie przynajmniej kilka odpowiedzi. Zawsze jest to sposób na zyskanie dodatkowego wsparcia. Albo po prostu na urządzenie sobie miłych niezobowiązujących pogaduszek.

5. Dieta Vitalia to różne GRATISY

Wykupiona Vitalia dieta daje wam nieograniczony dostęp do opieki aż trzech różnych specjalistów – dietetyka, trenera i psychologa. Ze swojej strony szczególnie zachęcam do kontaktu z psychologiem Patrycją Koczaską, jako że zazwyczaj główną trudnością w odchudzaniu nie jest wcale źle dobrany plan albo jakieś niezdiagnozowane jednostki chorobowe, a jednak brak motywacji, zajadanie stresów i smutków albo uzależnienie od jedzenia (porównywalne do uzależnienia od alkoholu czy innych substancji psychoaktywnych). Do konsultantów można pisać na skrzynkę e-mail lub bezpośrednio na czacie. Wiadomości zwrotne przychodzą w ciągu dwudziestu czterech godzin. Są wysyłane nawet podczas weekendów.

Drugi ciekawy gratis to TRENING. On też obejmuje różnorodne usługi, które otrzymujecie w ramach wykuponej diety.


TRENING TO:

  • gotowy plan treningowy
  • konsultacje z trenerem
  • różnorodne treningi video kierowane do kobiet
  • różnorodne treningi video kierowane do mężczyzn
  • opcjonalnie specjalne posiłki w diecie

Tymi specjalnymi posiłkami, bo to chyba wymaga wyjaśnienia, są posiłki potreningowe i przedtreningowe, zwykle bogate w białko. Vitalia dieta jak najbardziej powinna być nimi uzupełniona, jeżeli dość dużo ćwiczycie albo zamierzacie regularnie ciężko trenować, by np. nie tylko schudnąć (poprzez pozbycie się tkanki tłuszczowej), ale i wyrobić sobie troszkę mięśni, czyli ogólnie fajnie wymodelować całą sylwetkę.


Dieta Vitalia – podsumowanie

Vitalia czy warto? Jak dla mnie warto na pewno spróbować, bo jest to jednak na tyle niedrogi pakiet dietetyczny, że naprawdę niewiele stracicie, nawet jeśli przypadkiem on u was nie zadziała. A najprawdopodobniej zadziała, jeśli tylko będziecie się tej diety trzymać. Spróbować zawsze warto. Odchudzamy się nie tylko po to, by lepiej wyglądać. Robimy to przede wszystkim po to, by ŻYĆ ZDROWIEJ, DŁUŻEJ i SZCZĘŚLIWIEJ. Warto się o to postarać.

Jestem Ola, mam 25 lat i lubię jeść, ćwiczyć i pisać. Stąd pomysł na bloga. Połączenie różnych pasji dające w efekcie przede wszystkim recenzje "fit" i mniej "fit" produktów.